Главный форум Велоклуба 3х9

[ На главную ] [ Последний список сообщений ] [ Вики ]

Сообщение Re: что ты хочишь узнать.. от Pinky Yazz было добавлено 12/10/2005 11:04:35

> йа фсе скажу...

ну, статью пока не дочитала, может там ответы и будут на вопросы, но для начала:
- более подробно про систему питания. вот что есть, это можно посмотреть исходя из содержания жиров\белков\углеводов и витаминов в продукте, но ведь наверняка, есть и некие системы в каком количестве, за сколько дней до гонки и по каким часам (до и после тренировки) начинать употреблять "макароноподобную пищу"**))
- более подробно про систему тренировок для мышц позволяющую им перейти на окислительный режим.

удивительно! но вчерашняя лекция мне офигенно понравилась! - O-Leg 11/10/2005 11:09:21 [+]
- Уф, наконец-то О-Лег добился нормального флейма :-) - DIV 14/10/2005 13:26:53
  - считаю своим долгом оставить тут и свой пост ;) - чингачгук 16/10/2005 19:35:44
  - просто некоторым делать нечего - Zmey 14/10/2005 15:11:29
  - а сколько еще было в аське :) - O-Leg 14/10/2005 15:08:17 [+]
    - Re: ой, а что было то? :) - Pinky Yazz 16/10/2005 00:10:06 [+]
- про лекцию и т.п. Лектору и О-легу. - Pinky Yazz 11/10/2005 19:20:59 [+]
  - 2 "Некая красава" - O-Leg 12/10/2005 10:06:39 [+]
    - ты теперь не только велобарахлом барыжишь, но и миндальными пирожными? :) - Zmey 12/10/2005 11:04:58 [+]
      - нее любимы мною новички обычно ездят на меридах и атомах :)))) - O-Leg 12/10/2005 11:07:46 [+]
        Re: нее любимы мною новички обычно ездят на меридах и атомах :)))) - Pinky Yazz 12/10/2005 11:10:18 [+]
        на сколько я помню пинки как раз на атоме - Zmey 12/10/2005 11:09:34
        Re: Ага, как раз на атоме...) - Pinky Yazz 12/10/2005 11:10:49
    - Re: 2 "О-лег" - Pinky Yazz 12/10/2005 10:59:01 [+]
      - эка у вас свободного времени много, не только прочитали но и ответили :))) - O-Leg 12/10/2005 11:19:27 [+]
        Re: да и у вас смотрю - времени разбирать ответы по пунктам хватает **)) - Pinky Yazz 12/10/2005 12:07:02 [+]
        часть пунктов опущена за ненадобностью... - O-Leg 12/10/2005 12:12:14 [+]
        Re: часть пунктов пропущена за сложностью перевода ответов на язык кошек - Pinky Yazz 12/10/2005 12:15:40 [+]
        вот и поговорили... - O-Leg 12/10/2005 12:24:40 [+]
    - что ты хочишь узнать.. - Cтерх 12/10/2005 10:55:49 [+]
      - Re: что ты хочишь узнать.. - Pinky Yazz 12/10/2005 11:04:35 [+]
        ггг =) - Cтерх 12/10/2005 11:14:59 [+]
        только с закислением поаккуратнее - Дохлая Крыса 12/10/2005 11:16:42
        а про водички/порошочки они рассказывали? - Zmey 12/10/2005 11:14:52 [+]
        ну вообщем заложали до непростительнго, сошлись на паварейде :)) - O-Leg 12/10/2005 11:22:24 [+]
        во, раз тебе тоже делать нечего, то давай, вещай... - Zmey 12/10/2005 11:29:40 [+]
        ну давай попробуем пофилософствовать.... без обращения к авторитетным источникам... - O-Leg 12/10/2005 12:02:48 [+]
        сидя в оффисе заниматься сложно, поэтому приходится лишь философствовать... - Zmey 12/10/2005 12:36:46 [+]
        не змей ты а змеенышь :)))) - O-Leg 12/10/2005 12:48:26 [+]
        тебя так не просклоняешь, если только O-Lяжкой назвать :) - Zmey 12/10/2005 13:05:41 [+]
        сделай клизьму с регидроном :))) - O-Leg 12/10/2005 13:07:37 [+]
        а шарики воздуха в клизме тебя не пугают? - Zmey 12/10/2005 13:12:06 [+]
        учитывая что мессага продублировалась еще в одной ветке получилось забавно :))) - O-Leg 12/10/2005 13:16:33 [+]
        да, знатно пофлудили - Zmey 12/10/2005 13:23:57 [+]
        не битым а за бутылкой бежать.... - O-Leg 12/10/2005 13:27:02 [+]
        одно другому не мешает! - Zmey 12/10/2005 15:10:53
        Re: одно другому не мешает! - Pinky Yazz 12/10/2005 15:17:22 [+]
        бежать за бутылкой и быть битым! - Zmey 12/10/2005 15:44:24 [+]
        Re: бежать за бутылкой и быть битым! - Pinky Yazz 12/10/2005 15:55:57 [+]
        адреса, пароли, явки... - Zmey 12/10/2005 16:23:47 [+]
        Re: не битым а за бутылкой бежать.... - Pinky Yazz 12/10/2005 13:29:30 [+]
        ну чтошььь.... завтра идет? - O-Leg 12/10/2005 13:42:25 [+]
        Re: идет, но в разные стороны - Pinky Yazz 12/10/2005 13:59:03 [+]
        можно конечно и на вело, но искл. в одностороннем порядке... - O-Leg 12/10/2005 14:04:59 [+]
        капельницы и внутримышечные уколы по-любому эффективнее порошков - Anna 12/10/2005 12:22:54 [+]
        Вы еще про переливание крови вспомните - Zmey 12/10/2005 12:48:21 [+]
        витамины в ампулах и одноразовые шприцы пока еще в свободной продаже :) - O-Leg 12/10/2005 12:52:34 [+]
        Re: витамины в ампулах есть, раствора для капельницы нить:(( - Anna 12/10/2005 13:04:53
        боюсь я капельниц... - O-Leg 12/10/2005 13:09:53 [+]
        ээээээ.... - O-Leg 12/10/2005 12:31:51 [+]
        Re: ээээээ.... - Anna 12/10/2005 12:46:05 [+]
        Регидрон хорош с точки зрения.. - Anna 12/10/2005 11:48:06 [+]
        насчет кофеина не соглашусь.... - O-Leg 12/10/2005 12:06:16 [+]
        Какие люди подтянулись :) - Zmey 12/10/2005 12:01:22 [+]
        Re: Какие люди подтянулись :) - Anna 12/10/2005 12:11:29 [+]
        а было растройство желудка - Zmey 12/10/2005 12:45:08 [+]
  - Ну чуваг прикалывался ведь =)) мы с ним прикольно поговорили - Стерх 11/10/2005 20:20:00 [+]
    - А че, Лех, давай в форме семинара? - DIV 14/10/2005 13:25:12 [+]
      - на самом деле пъяный веломот это гут... - O-Leg 14/10/2005 15:11:46 [+]
    - Re: Ну чуваг прикалывался ведь =)) мы с ним прикольно поговорили - Pinky Yazz 11/10/2005 21:24:51 [+]
      - я желающий! мне расскажите!!! - Zmey 11/10/2005 22:46:05 [+]
        Re: народ жаждет лекцию - Pinky Yazz 11/10/2005 23:40:45 [+]
        да-да, народ жаждет знать что надо съесть, чтобы кататься как стерх :) - Zmey 12/10/2005 09:57:35 [+]
        Я НЕ ТРОГАЛ ТО ЖЫВОТНОЕ!!! - Cтерх 12/10/2005 10:53:21 [+]
        а как ты хотел бы кончить? Только сидя, как другая крыса? - чингачгук 12/10/2005 10:36:29
        не волнуйся, не в тебя :) - Zmey 12/10/2005 10:53:17
    - нужно! - чингачгук 11/10/2005 20:51:33 [+]
      - Зачем тебе?! х) - Стерх 11/10/2005 21:25:13
        чтоп перебивать с задних рядоff))) - чингачгук 11/10/2005 21:27:43
- А че было-то хоть? - burkash 11/10/2005 14:19:41 [+]
- Эх, Джамиля-Джамиля... А я ведь сразу говорил, что надо дать этому индюку в пах с ноги... - Борис 11/10/2005 12:59:43
  - котеночекъ, буду рад если ты мне продемонстрируешь технику удара меня в пахъ.... - O-Leg 11/10/2005 13:39:05 [+]
- гавно-вопрос! :) плеер у меня в бардаке, может седня? - O-Leg 11/10/2005 11:48:00
  - Budu doma v 20:30 - rumata 11/10/2005 12:23:18
- Правдоруб ты наш! :))) - rumata 11/10/2005 11:23:01

Обратная связь с админом - про глюки писать сюда правила форума FAQ по форумам